我们非常重视您的个人隐私,当您访问我们的网站时,请同意使用的所有cookie。有关个人数据处理的更多信息可访问《隐私政策》

上海高端私立妇科医院关爱女性健康 | 高温潮湿气候需要注意什么?

2023-09-12  

分享

尽管已经立秋,但高温和暴雨依旧轮番而至,除了窝在空调房里,相信不少姐妹们已经或准备去海边踏浪、山间吹风、溪涧漂流、泳池游泳。这些活动既解暑降温,又愉悦身心,真是美哉!可是,如果不注意保护自己,也有可能对身体造成危害哦。


夏季高温潮湿,容易出汗,特别是梅雨季时,衣物不能充分晾晒,常常可导致女性炎症。女性生殖系统炎症包括下生殖道的外阴炎、阴道炎、宫颈炎和上生殖道的子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎、和盆腔结缔组织炎。炎症轻微时,可仅有分泌物异常、轻微腹痛等表现,炎症较重继发败血症或感染性休克时也可危及生命。


预防霉菌

上海高端私立妇科医院建议穿透气性好的衣物、经期注意卫生、保持外阴清洁干燥、内衣裤经日光充分照射,避免与袜子同洗,做到这些可有效地预防霉菌性阴道炎及外阴炎哦。


切忌贪凉

上海高端私立妇科医院提醒大家空调温度过低会导致血管收缩,可加剧痛经,甚至引起经量异常;室内外冷热温差过大,呼吸道黏膜受刺激、支气管痉挛,局部抵抗力下降,易诱发上呼吸道感染、哮喘等;大量食用冷饮或寒凉食物,可损伤胃肠黏膜及消化功能,引起腹痛、呕吐、腹泻等。


适当运动

众所周知,生命在于运动,运动可促进新城代谢,促进血液循环,提高心肺功能及机体抵抗力。适宜夏季的运动有游泳、散步、慢跑、瑜伽等,但户外运动时要避免太阳光最强烈时、运动后重分补充水分和电解质,同时注意防晒,减少皮肤晒伤、日光性皮炎等。


玩水tips

上海高端私立妇科医院提醒大家进行游泳、漂流这些活动时,首先要选水质良好的正规场所,尽量避免细菌进入,引发感染;其次时间不宜过长,浸泡时间越长,感染机会越多,尤其注意避开经期,此时女性阴道自净能力减弱、抵抗力差,易诱发炎症;注意更衣室感染,避免使用公共座椅、马桶、毛巾,出水后尽快脱去泳衣,仔细洗澡,注意清洁外阴周围皮肤,泳衣浸泡消毒,充分晒干。

炎炎夏日,姐妹们在尽情玩耍时注意以上这些,我相信一定可以远离相关疾病,真正放松身心、保持健康,悦人悦己悦生活。